同理心的重要性

博士培训教你如何适应未知。在最后期限内完成项目的不确定性。收到赠款的延迟。在一篇论文被拒绝或经过多轮审查后，对发表的怀疑。然而，Covid-19带来的不确定性处于另一个层面，主要表现为恐惧和焦虑。恐惧可以通过了解未知来减轻。焦虑通常源于没有做我们关心的事情——无论是做研究还是支持我们的学员。

我在2016年创办了我的实验室，在一所教学很重的大学里，我们对研究充满热情，并试图把我们的实验室经营得与那些以研究为重点的研究所一样。然而，找时间专门从事研究和指导目前组成我的小组的四个学生一直是极具挑战性的。随着大流行的持续，这些挑战变得更加严峻。

当我们正在完成一些关键的实验时，疫情封锁完全停止了我们的工作。在困惑和不确定的状态下，我们的首要任务是我们的安全和福祉。我要求我的学员备份他们的数据，然后拔掉电源，把我们的实验设备装进盒子里。我们回家的时候没有确切的日期，什么时候我们可以安全地回到实验室。

这些情况给我们的研究带来了巨大的阻力，并使我们的思维变得模糊。我，作为实验室的代表人物，需要对这些不可预见的问题感同身受。我常常想到我的学员，试图了解他们如何应对整个大流行形势。有了同理心，我们就能减轻疫情带来的不确定性。

从正面领导

作为实验室的领导者，我们应该超越我们的日常职责，集合不同的技能来支持我们的学员度过这个充满挑战的时期。我花了很多时间来创建一个系统，可以帮助我的团队在家工作。这对我来说很重要，我要表明，在这场危机中，并非一切都失去了。

我们在网上尽可能多地恢复我们的研究活动。我们写了评论，完成了一篇过期的论文，我还敦促我的学员参加在线会议。我参加了许多与我们的研究工作相关的网络研讨会。我会向我的学员汇报我所学到的东西，这样他们实际上就代替我参加了网络研讨会。通过这种方式，我确保我们没有失去我们的工作，并且我们作为一个研究小组没有感到孤立。我们每两周在网上举行一次小组会议，通过虚拟会议讨论新的论文或令人兴奋的新数据。

像任何研究实验室一样，我们有很多糟糕的日子，我们最重要的实验与我们的假设不相符，数据分析没有像预期的那样进行，资助没有得到续签，论文被拒绝了。但我一直试图向学员灌输的理念是，专注于学习过程，享受过程。去年我们确实学到了很多东西。

大的压力

疫情给我们的身心健康造成了巨大损失。作为一个社区，我们需要为学术上的巨大损失做好准备——但我们可以采取一些措施来减少这种损失。首先，我们应该重新调整我们的期望，确保我们优先考虑同理心。我们导师有道德上的责任去真正照顾我们的学员。关心和支持我们的同事并不会影响我们做好研究的能力。

但是，就像我们团结在他人周围一样，我们也需要坚定不移的支持来度过这个不确定的时期。随着大流行的减弱，大学和资助机构需要重新审视形势。研究要完全恢复正常还需要很长时间。早期职业研究人员和我们的学员需要更多的支持，比如延长论文提交期限和增加奖学金期限。

恢复正常?

我们现在已经开始准备恢复我们的实验室活动。在我们的网上聚会中，我们讨论过购买新设备和基本的实验室消耗品。就我个人而言，封锁给了我足够的时间来重新思考我的研究方向。为此，我已经写了一份项目提案，并准备与我的下一组学员一起测试一些假设，他们上个月带着新的希望和新的能量加入了我们的研究小组。

不管今后还有什么困难，我希望我们不要失去希望。这场危机在我们的生活中留下了不可磨灭的印记。尽管如此，当我的职业生涯结束时，我相信，与我可能获得的任何资助、奖项、论文或其他学术荣誉相比，我将更自豪地带领我的实验室度过这段不确定的新冠肺炎时期。