趁早退出

一月是属于放弃者的月份。无论你是为了素食而不吃动物制品，还是为了一月份戒酒，或者只是决定今年少吃蛋糕，这些信息都很明确:成为一个更好的人需要放弃一些东西。

然而，我们在教育和工作中的经历往往把放弃视为失败。半途而废的博士学位常常被认为是可耻的。即使是那些获得博士学位的人，如果选择离开学术界，也会让他们感到辜负了所有支持他们的人。关于换工作频率的求职建议通常表明，一份充斥着频繁换工作的简历会让潜在雇主产生怀疑，不管每次跳槽背后的原因是什么。

但当面临困境时，放弃可能是最好的选择。是的，坚持经历一开始似乎没有希望的情况是有价值的;你可能会惊讶于自己在压力下所能取得的成就。但是，一旦你已经没有办法改善困境(或者已经意识到让你痛苦的因素是你无法控制的)，再坚持下去就没有什么价值了。当你可以把时间花在更有成效的事情上时——包括照顾你的心理和身体健康。

放弃并不只是在糟糕的时候

不管我们有多不开心，大多数人在没有其他收入来源的情况下都无法承受辞去一份工作或学位的后果。至少通过做出坚定的离开决定，你可以开始为最终的退出做准备。决心辞职可能会促使你最终更新简历，在一些求职网站注册，甚至学习一些新技能，以支持职业转变。它也可能会增加一点希望——隧道尽头的光——让你更容易度过困难的日子。

但戒烟并不只是在糟糕的时候。即使在一个非常好的工作场所，考虑离开也会带来好处。毕竟，外面可能有更好的东西。如果没有，那就密切关注就业市场，了解其他雇主在做什么广告，这样可以帮助你保持技能的与时俱进，也许还能激发新的工作方式——给你和你现在的雇主都带来好处。另外，没有什么是永恒的。随着时间的推移，公司的优先事项会发生变化，支持你的同事也会离开。做好离开的准备可以降低你被落下的可能性。